Snel dingen vergeten

Wat merk ik als ik snel dingen vergeet?

Als u ouder wordt, gaat het geheugen iets langzamer werken. Dat is bij veel mensen zo.

Voorbeelden zijn:

• U onthoudt telefoonnummers niet meer, terwijl u dat vroeger makkelijk kon.
• U kunt zich niet herinneren hoe iemand heet die u gisteren heeft gezien. Even later weet u het weer.
• U loopt naar de keuken om iets te halen, maar weet daar niet meer wat u zoekt. Als u terugloopt, weet u het weer.
• U vergeet een afspraak, maar u weet later wel dat u een afspraak had.

Welke klachten kan ik nog meer hebben als ik snel dingen vergeet?

Naast problemen met uw geheugen, krijgt u soms ook andere problemen. Bijvoorbeeld met uw aandacht of met taal. Dingen die vroeger gemakkelijk gingen, gaan nu moeilijker. Dingen die u elke dag doet, gaan soms langzamer dan u gewend was. Zoals het huishouden, werken en geldzaken regelen.

Voorbeelden van andere problemen:

• In een omgeving die u niet zo goed kent, kunt u moeilijker de weg vinden dan vroeger.
• U kunt minder makkelijk op sommige woorden komen.
• U heeft meer tijd nodig om een computerprobleem op te lossen.
• U heeft moeite om een gesprek te voeren of een e-mail te schrijven.
• U kunt uw aandacht er minder goed bijhouden als u iets doet, zoals eten koken.
• U kunt sommige producten in de supermarkt niet meer vinden.

Waarom vergeet je sneller dingen?

Je geheugen kan minder goed werken door ouder worden. Dat gebeurt bij bijna iedereen. Het kan erger worden door:

• Stress of heftige gebeurtenissen, bijvoorbeeld ontslag, ziekte van je partner of overlijden. Je piekert meer en je hoofd zit vol, waardoor je minder goed onthoudt.
• Somberheid of een depressie
• Medicijnen als slaapmiddelen, medicijnen tegen depressie, middelen tegen urineverlies of een vergrote prostaat.
• Alcohol
• Drugs

Wanneer bel je de huisarts?

Bel je huisarts op werkdagen of maak een afspraak als één of meer van deze dingen kloppen:

• Je denkt dat je misschien dementie hebt.
• Je merkt dat je geheugen snel slechter wordt.
• Je hebt last van je klachten in je dagelijkse leven.
• Je klachten worden steeds erger en het voelt anders dan vroeger.
• Je hebt meer problemen met je geheugen dan andere mensen van jouw leeftijd