Steeds meer mensen hebben overgewicht. Behoor jij tot die groep en wil je stappen zetten naar een gezonder leven? Overleg dan eens met je huisarts of praktijkondersteuner of een verwijzing naar een leefstijlprogramma zinvol voor jou is.
Een leefstijlprogramma helpt je om af te vallen en gezonder te leven als je te zwaar bent. Afhankelijk van de interventie waaraan je deelneemt, krijg je begeleiding van een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut of oefentherapeut of een combinatie van deze artsen. Samen met hen werk je in twee jaar aan een blijvende verandering van jouw leefstijl.
Deze programma’s heten Gecombineerde Leefstijlinterventies (GLI). In het eerste jaar leer je gezonder leven, in het tweede jaar leer je hoe je deze veranderingen volhoudt.
Je krijgt praktische tips en begeleiding op het gebied van:
Zo werk je stap voor stap aan een gezonder leven dat bij jou past — op jouw tempo, met ondersteuning.
Vraag aan je huisarts of specialist of je kunt deelnemen aan een van onderstaande programma’s. Deze worden vergoed vanuit de basisverzekering. Je komt hiervoor in aanmerking in de volgende twee gevallen:
Je bent te zwaar: je BMI is 25 of hoger. Daarbij heb je ook een van deze problemen:
Of, je bent te zwaar: je BMI is 30 of hoger. Het is ook belangrijk dat je zelf graag wilt meedoen.
Jouw huisarts of specialist kan je een verwijzing geven. Dan maak je een afspraak bij de leefstijlcoach.
Elk GLI programma hanteert zijn eigen instroommomenten. Sommige programma’s hebben een continue instroommogelijkheid terwijl andere programma’s maar enkele instroommomenten in het jaar hebben. Wees hiervan bewust bij het maken van je keuze.
Dutch
English
Portuguese
Dutch 
English 
Portuguese