Esquecer-se rapidamente das coisas

Em que é que reparo quando me esqueço rapidamente das coisas?

À medida que envelhecemos, a memória torna-se um pouco mais lenta. Isto é verdade para muitas pessoas.

Os exemplos incluem:

• Já não nos lembramos dos números de telefone, quando antes o fazíamos facilmente.
• Não se consegue lembrar do nome de alguém que viu ontem. Momentos depois, lembra-se novamente.
• Dirige-se à cozinha para ir buscar alguma coisa, mas aí não se lembra do que procura. Quando regressa, volta a lembrar-se.
• Esquece-se de um compromisso, mas sabe mais tarde que tinha um compromisso.

Que outros sintomas posso ter se me esquecer rapidamente das coisas?

Para além dos problemas de memória, pode também ter outros problemas. Por exemplo, com a sua atenção ou com a linguagem. Coisas que costumavam ser fáceis tornam-se agora mais difíceis. As coisas que faz todos os dias são por vezes mais lentas do que antes. Como as tarefas domésticas, o trabalho e a gestão do dinheiro.

Exemplos de outros problemas:

• Num ambiente que não conhece muito bem, pode ter mais dificuldade em orientar-se do que antes.
• Algumas palavras não são tão fáceis de encontrar.
• Precisa de mais tempo para resolver um problema informático.
• Tem dificuldade em manter uma conversa ou escrever um e-mail.
• É menos capaz de manter a sua atenção quando está a fazer algo, como cozinhar.
• Já não é possível encontrar alguns produtos no supermercado.

Porque é que se esquece das coisas mais depressa?

A memória pode deteriorar-se com a idade. Isto acontece com quase toda a gente. Pode ser agravada por:

• Stress ou acontecimentos intensos, por exemplo, despedimento, doença ou morte do seu parceiro. A reflexão é mais intensa e a cabeça fica cheia, o que torna mais difícil lembrar-se.
• Sombrio ou deprimido
• Medicamentos como comprimidos para dormir, medicamentos para a depressão, medicamentos para perdas de urina ou para o aumento da próstata.
• Álcool
• Drogas

Quando é que se chama o médico de família?

Se uma ou mais destas situações se verificarem, contacte o seu médico de família durante a semana ou marque uma consulta:

• Pensa que pode ter demência.
• Nota que a sua memória se está a deteriorar rapidamente.
• Sofre com os seus sintomas na sua vida quotidiana.
• Os sintomas estão a piorar e a sensação é diferente da anterior.
• Tem mais problemas de memória do que as outras pessoas da sua idade