Cada vez mais pessoas têm excesso de peso. Pertence a esse grupo e gostaria de dar passos no sentido de uma vida mais saudável? Então, fale com o seu médico de clínica geral ou com o enfermeiro do consultório para saber se faz sentido para si ser encaminhado para um programa de estilo de vida.
Um programa de estilo de vida ajuda-o a perder peso e a viver de forma mais saudável se tiver excesso de peso. Consoante a intervenção em que participar, será orientado por um técnico de estilo de vida, um nutricionista, um fisioterapeuta ou um terapeuta corretivo, ou uma combinação destes médicos. Juntamente com eles, trabalhará durante dois anos para mudar permanentemente o seu estilo de vida.
Estes programas são designados por Intervenções combinadas no estilo de vida (GLI). No primeiro ano, aprende-se a viver de forma mais saudável e, no segundo ano, aprende-se a manter essas mudanças.
Receberá dicas e orientações práticas sobre:
Assim, trabalha passo a passo para uma vida mais saudável que lhe convém - ao seu ritmo, com apoio.
Pergunte ao seu médico de família ou especialista se pode participar num dos programas que se seguem. Estes são reembolsados pelo seguro de base. Pode beneficiar destes programas nos dois casos seguintes:
Tem excesso de peso: o seu IMC é igual ou superior a 25. No processo, também tem um destes problemas:
Ou se tem excesso de peso: o seu IMC é igual ou superior a 30. É igualmente importante que esteja interessado em participar.
O seu médico de família ou especialista pode dar-lhe uma indicação. Em seguida, marque uma consulta com o treinador de estilo de vida.
Cada programa do IGL tem os seus próprios momentos de admissão. Alguns programas têm uma admissão contínua, enquanto outros têm apenas alguns momentos de admissão durante o ano. Tenha em conta este facto ao fazer a sua escolha.
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