Programa de estilo de vida para o excesso de peso

O que é um programa de estilo de vida?

Um programa de estilo de vida ajuda-o a perder peso e a viver de forma mais saudável se tiver excesso de peso. Consoante a intervenção em que participar, será orientado por um técnico de estilo de vida, um nutricionista, um fisioterapeuta ou um terapeuta corretivo, ou uma combinação destes médicos. Juntamente com eles, trabalhará durante dois anos para mudar permanentemente o seu estilo de vida.

Estes programas são designados por Intervenções combinadas no estilo de vida (GLI). No primeiro ano, aprende-se a viver de forma mais saudável e, no segundo ano, aprende-se a manter essas mudanças.

Receberá dicas e orientações práticas sobre:

• Alimentação saudável
• Mover mais
• Dormir melhor e relaxar
• Lidar com o stress e outros problemas que impedem um estilo de vida saudável

Assim, trabalha passo a passo para uma vida mais saudável que lhe convém - ao seu ritmo, com apoio.

Quando é que posso aderir a um programa de estilo de vida?

Pergunte ao seu médico de família ou especialista se pode participar num dos programas que se seguem. Estes são reembolsados pelo seguro de base. Pode beneficiar destes programas nos dois casos seguintes:

Tem excesso de peso: o seu IMC é igual ou superior a 25. No processo, também tem um destes problemas:

• um risco acrescido de doenças cardiovasculares
• um risco acrescido de diabetes
• diabetes
• osteoartrite
• apneia do sono

Ou se tem excesso de peso: o seu IMC é igual ou superior a 30. É igualmente importante que esteja interessado em participar.
O seu médico de família ou especialista pode dar-lhe uma indicação. Em seguida, marque uma consulta com o treinador de estilo de vida.

Momentos de entrada dos programas

Cada programa do IGL tem os seus próprios momentos de admissão. Alguns programas têm uma admissão contínua, enquanto outros têm apenas alguns momentos de admissão durante o ano. Tenha em conta este facto ao fazer a sua escolha.

Entrada contínua

• X-Fitt. A entrada é possível de segunda a sábado.
• MiGuide (CooL) (Online)
• Smarter Powered by Ancora (Online)

Momentos de entrada soltos

• Smarter (Amstelveen): 28 de maio de 2025
• Reverter a diabetes - Início do novo grupo: junho de 2025

Procedimento para a prescrição de Ozempic e medicamentos similares

Os médicos de clínica geral estão a receber cada vez mais pedidos de pacientes sem doenças crónicas - especialmente os que não têm diabetes - para que lhes seja prescrito Ozempic ou medicamentos semelhantes.

Os médicos prescrevem frequentemente estes medicamentos apenas para quando estiverem reunidas as seguintes condições:

• O doente tem diabetes e/ou obesidade;
• O doente toma durante pelo menos um ano participar num Intervenção combinada no estilo de vida (GLI);
• O doente encontra-se determinados critérios médicos.

Ao fazê-lo, a prática segue as diretrizes da NHG (Colégio Neerlandês de Clínicos Gerais) para a diabetes e a obesidade. Note-se que o NHG continua a desaconselhar a utilização destes medicamentos na obesidade, ler mais aqui sobre isso.

O que é ozempic?

O Ozempic é um medicamento destinado a pessoas com diabetes de tipo 2. A substância ativa do Ozempic, o semaglutido, imita a ação da hormona GLP-1, que afecta os níveis de açúcar no sangue e o apetite.