A vacina contra a gripe e o pneumococo será administrada na quarta-feira, 5 de novembro de 2025. Para mais informações, consultar.
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Idosos

O seu objetivo é manter-se saudável e independente durante o máximo de tempo possível, para poder desfrutar do que é importante para si. Felizmente, pode fazer muito para evitar as quedas, como exercitar os músculos e o equilíbrio, comer de forma saudável e fazer exames oftalmológicos regulares.

Continuar a mover-se com segurança na velhice

Toda a gente quer manter-se saudável e independente durante o máximo de tempo possível, para poder desfrutar do que é importante para si. Uma queda pode alterar esta situação, mas felizmente há muito que se pode fazer para va
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