Envelhecer com saúde

Envelhecer traz consigo algumas mudanças. Nesta página, encontrará informações sobre como envelhecer de forma saudável e ativa, vacinas, prevenção de quedas e apoio para se manter autónomo durante o maior tempo possível.

Oudere vrouw in auto tijdens rijbewijskeuring, glimlachend en ontspannen.

Exame para a carta de condução

Precisa de um exame médico para a carta de condução? Saiba quando o exame é obrigatório, como solicitar um Atestado de Saúde e onde pode encontrar um médico examinador.

Vrouw rijdt met oudere dame in auto

Transportes

Precisa de transporte para uma consulta, uma atividade ou uma visita à família? Saiba quais são as opções de transporte adaptado disponíveis e onde pode solicitá-lo.

Serviço de refeições

Já não consegue cozinhar com a mesma facilidade, mas quer continuar a ter uma alimentação saudável e variada? Descubra quais são os serviços de refeições disponíveis e como os pode solicitar.

Um homem idoso utiliza um sistema de alarme pessoal com um botão portátil em casa.

Alarme pessoal

Com o sistema de alarme pessoal, pode solicitar ajuda rapidamente numa situação de emergência. Saiba o que é o sistema de alarme pessoal, a quem se destina e onde o pode solicitar ou adquirir.

A cuidadora ajuda um idoso em casa com apoio e cuidados.

Ficar em casa com uma pequena ajuda

Continue a viver em casa durante o máximo de tempo possível com a ajuda dos cuidados de proximidade. Basta candidatar-se aos cuidados de proximidade e obter o apoio que mais lhe convém.

Prevenção de doenças através da vacinação pneumocócica em adultos e crianças.

Vacinação pneumocócica

A doença pneumocócica é um termo coletivo para as infecções causadas pela bactéria pneumocócica.

Vacina contra a gripe

A vacina contra a gripe é uma vacinação anual que o protege contra a gripe.

Continuar a mover-se com segurança na velhice

Toda a gente quer manter-se saudável e independente durante o máximo de tempo possível, para poder desfrutar do que é importante para si. Uma queda pode alterar esta situação, mas felizmente há muito que se pode fazer para va

Manter uma mão carinhosa entre uma pessoa mais velha e uma mais nova

Desejos de fim de vida

Quando a vida chega ao fim, pode ser útil refletir sobre o que é importante para si e sobre as escolhas que (ainda) quer fazer.